游泳技能提升
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
水上运动训练
提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
功能性训练课程
结合全身协调训练，提升身体活动能力。
障碍赛专项训练
专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。
防跌倒训练
专为老年人设计，提高平衡能力和下肢力量。
高原训练营
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
极限运动训练
包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。